打鼾、失眠怎麽辦，午睡有益或有害？睡眠的秘方在這裡！日本綁腳睡眠法，一招擺脫失眠！ | 健康1+1 · 直播

鼾聲如雷怎麽辦，睡時呼吸不暢快？午睡究竟好不好，午時小憩有秘方！吳醫師為我們詳細解析日本的礒谷療法，有關於綁帶綁腳睡覺的方法，有效改善睡眠情況！

?今日專家

吳國斌 醫師
心醫堂中醫診所院長

+三重松年大學 中醫養生課程講師
+年代新聞（聚焦2.0）節目專訪
+臺北宜蘭同鄉會、新莊區公所、板橋區公所、富邦人壽 中醫健康養生講座講師
+新唐人電視臺（談古論今話中醫）節目專訪
+國立台灣大學土木工程學系 學士
+結構工程技師
+大紀元時報中醫專欄作家

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