Omicron來襲，4大營養素怎麼吃，才能有效抵抗病毒，怎樣保持良好的心態，免疫力才會更強大？| 健康1+1 · 直播

當新變種來襲時，到底怎麼辦好？人體要補充平衡，才能夠抵抗病毒，防疫必吃4大營養素，要怎麼補？怎樣保持良好的心態，免疫力才會更強大？Omicron 抗疫方案 趕緊收藏

?今日專家
楊景端
美國楊氏整合醫學中心主任

+ 美國賓州楊氏整合醫學中心創始人兼醫學主任
+ 美國亞利桑那大學整合醫學中心教授
+ 美國臨床針灸學院主席
+ 曾受邀在哈佛大學、賓夕法尼亞大學、貝勒醫學院、美國精神病學年會多次做專題演講

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01:50 Omega3很重要，新冠防疫不可少！
07:00 哪種肉類有助於提高免疫力？
13:20 哪些蔬菜水果是防疫必吃的？
21:00 防疫中維生素D也不能缺！
29:50 吃進去的東西會變成身體的能量，照顧生命能量是防疫的根本？
51:30 壓力大情緒差也會影響免疫力？

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